特定健診と特定保健指導の違いとは？対象者や内容、受診のメリットを分かりやすく解説

生活習慣病の予防を目的とした「特定健診」と「特定保健指導」ですが、両者の違いを正確に把握している方は少ないかもしれません。特定健診は健康状態を確認する「入り口」であり、特定保健指導は健診結果に基づいて生活習慣を見直す「サポート」の役割を担っています。株式会社オナーズでは、これらの制度を通じて、働く世代の健康維持を多角的に支援しています。本記事では、制度の具体的な違いや対象者の選定基準について詳しく解説します。

目次

• 特定健診と特定保健指導の根本的な違い
• 特定保健指導の階層化判定と支援内容
• 特定保健指導を受けるメリットとICTの活用
• まとめ

特定健診と特定保健指導の根本的な違い

特定健診（特定健康診査）と特定保健指導の最大の違いは、その目的にあります。特定健診は、日本人の死亡原因の約6割を占める生活習慣病の予防を目的として、40歳から74歳までのすべての被保険者・被扶養者を対象に実施される健診です。主にメタボリックシンドロームに着目した検査項目が組まれています（出典：厚生労働省：特定健康診査・特定保健指導について）。

一方で、特定保健指導は、特定健診の結果から生活習慣病の発症リスクが高いと判定された方に対して行われる支援です。専門家による面談などを通じて、食生活や運動習慣の改善をサポートし、病気への移行を未然に防ぐことが目的です。つまり、健診は「現状の把握」、保健指導は「将来のリスク低減のための実践」という役割分担がなされています。

特定保健指導の階層化判定と支援内容

特定健診の結果に基づき、腹囲やBMI、血糖値、血圧、喫煙歴などを総合的に判断して、保健指導の対象者が「階層化」されます。この階層化には「動機付け支援」と「積極的支援」の2つの区分があります。

「動機付け支援」は、生活習慣の改善が必要な方に対し、原則1回の面談を行い、自ら目標を立てて行動できるよう促す支援です。一方、「積極的支援」は、よりリスクが高い方が対象で、3ヶ月以上の継続的なサポートが行われます。株式会社オナーズでは、こうした階層化に基づいた質の高い指導を提供し、対象者が無理なく生活習慣を改善できるよう伴走しています。厚生労働省のデータによれば、第3期特定健康診査等実施計画において、特定保健指導の実施率は着実に向上していますが、依然として個々のニーズに合わせた柔軟な指導が求められています（出典：厚生労働省：第4期特定健診・特定保健指導の見直し）。

特定保健指導を受けるメリットとICTの活用

特定保健指導を受ける最大のメリットは、専門家から個別に適したアドバイスを受けられる点にあります。自分一人では気づけない食事の偏りや、効果的な運動習慣を専門的な視点から提案してもらうことで、効率的な健康管理が可能となります。

近年では、利便性を高めるためにICT（情報通信技術）を活用した指導も普及しています。株式会社オナーズでは、忙しいビジネスパーソンでも受診しやすいよう、スマートフォンやタブレットを活用したオンライン面談ツールを提供しており、場所を選ばずに指導を受ける環境を整えています。これにより、従来の対面形式よりも継続率が高まる傾向にあり、企業の健康経営の推進にも大きく寄与しています。

まとめ

特定健診は生活習慣病リスクを早期に発見するための「検査」であり、特定保健指導はそのリスクを軽減するための「具体的な対策」です。どちらも将来の健康を守るために不可欠な制度です。40歳を過ぎたら、まずは年に一度の特定健診を確実に受診し、もし保健指導の対象となった場合には、専門家のアドバイスを積極的に活用しましょう。株式会社オナーズは、これからもICT技術と専門知識を融合させ、皆様の健康な未来をサポートしてまいります。

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